Trailrunning-Tag Arosa

Arosa liegt in einem hohen, offenen Talkessel der Bündner Alpen, umgeben von Gipfeln und durchzogen von laufbaren Bergpfaden. Am 15. August 2026 führt ein geführter Trailrunning-Tag eine kleine Gruppe für einen ganzen Tag Coaching in die Berge.

Der Anlass

Mit Basis im Altein bringt der Tag einen erfahrenen Trailrunning-Coach mit einer kleinen Gruppe zusammen – für Aufstiegstechnik, Abfahrtskönnen und Zeit, um die Berge einfach zu geniessen. Ob Sie regelmässig laufen oder zum ersten Mal auf alpinen Trails unterwegs sind: Der Tag richtet sich ganz nach Ihnen. Mit einem Coach für maximal acht bis zehn Läuferinnen und Läufer ist eine individuelle Betreuung garantiert.

Die Strecke folgt einem Teil des A15 Arosa Trailrun, einem Abschnitt, der durch alpine Wiesen steigt und sich zu weiten Gratblicken über das Tal öffnet. Das Gelände belohnt gute Technik mehr als reine Geschwindigkeit, was es zum idealen Boden für Coaching macht: Sie laufen, Sie lernen und Sie halten oft genug an, um die Umgebung bewusst wahrzunehmen. Das Programm läuft vom späten Vormittag bis zum frühen Abend, mit einem natürlichen Rhythmus aus Anstrengung, Lernen und Erholung. Die Gruppe wärmt sich mit einem lockeren Trailrun auf und arbeitet danach an effizienter Bewegung und Tempogefühl im Aufstieg. Auf dem Gipfel wird ohne Eile ein Lunchpaket serviert, mit Zeit danach, die alpine Umgebung zu geniessen, während der Coach erläutert, wie sich das Training über eine Saison aufbauen lässt. Bei der Abfahrt, wo die meisten am meisten gewinnen, geht es um Abfahrtstechnik und sicheres Laufen auf unebenem Boden. Zurück im Resort klingt der Tag mit einer geführten Blackroll-Erholungseinheit aus, die auch ohne Rolle bestens funktioniert, und schliesst mit einem entspannten Beisammensein in der Lounge, um Eindrücke auszutauschen und die müden Beine auszuruhen.

Praktische Informationen

Wann:
15. August 2026, vom späten Vormittag bis zum frühen Abend.
Wo:
Ein Teil der Strecke A15 Arosa Trailrun, mit Start in Arosa.
Was Sie mitbringen sollten:
Trailrunning-Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidungsschichten, einen kleinen Rucksack und Wasser. Trailrunning-Stöcke sind auf diesem Gelände nützlich; Mietstöcke können bei der Buchung für CHF 10 pro Paar und Tag zum Selbstkostenpreis reserviert werden.
Inbegriffen:
Ganztägiges Coaching, ein Gipfellunch-Paket und die Blackroll-Erholungseinheit. Für alle, die einen Teil des Aufstiegs lieber mit der Bahn zurücklegen möchten, kann ein Bergbahn-Billett organisiert werden.
Preis:
CHF 125 pro Person, oder CHF 95 pro Person für Gäste des Altein.
Anreise:
Der Tag startet in Arosa, nur wenige Gehminuten oder eine kurze Busfahrt vom Hotel entfernt.

Planen Sie Ihren Aufenthalt

Das Altein, a Faern Collection Resort, liegt im Zentrum von Arosa und ist der ideale Ausgangspunkt für einen Tag auf den Trails – dort, wo die Abende still sind und die Luft dünn und klar ist. Verbinden Sie den Lauf mit einer längeren Auszeit und entspannen Sie danach Ihre müden Beine im Spa und tanken Sie in unseren Restaurants und Bars neue Energie, ohne das Haus verlassen zu müssen. Erobern Sie gemeinsam mit uns die Trails in Arosa .