Trail Running Tag Arosa | 15. August 2026

Arosa liegt in einem hohen, offenen Talkessel der Bündner Alpen, umgeben von Gipfeln und durchzogen von laufbaren Bergpfaden. Es ist einer der lohnendsten Orte der Schweiz, um zu lernen, sich auf technischem Gelände sicher zu bewegen. Dieser geführte Trail-Running-Tag, mit Basis im Altein, a Faern Collection Resort, nimmt eine kleine Gruppe mit einem erfahrenen Coach mit auf einen ganzen Tag voller Aufstiegstechnik, Abfahrtskönnen und Zeit, um die Berge einfach zu geniessen. Ob Sie regelmässig laufen oder zum ersten Mal auf alpinen Trails unterwegs sind: Der Tag richtet sich ganz nach Ihnen.

Die Kulisse

Der Tag folgt einem Teil der Strecke A15 Arosa Trailrun, einem Abschnitt, der durch alpine Wiesen steigt und sich zu weiten Gratblicken über das Tal öffnet. Das Gelände belohnt gute Technik mehr als reine Geschwindigkeit, was es zum idealen Boden für Coaching macht. Sie laufen, Sie lernen, und Sie halten oft genug an, um wahrzunehmen, wo Sie sind. Das Mittagessen findet auf dem Gipfel statt, ganz ohne Eile.

So sieht der Tag aus

Das Programm läuft vom späten Vormittag bis zum frühen Abend, mit einem natürlichen Rhythmus aus Anstrengung, Lernen und Erholung.

Vormittag: Aufwärmen und Aufstiegstechnik

Die Gruppe startet mit einem lockeren Trail Run zum Aufwärmen und arbeitet danach am Aufstieg entlang der A15-Route an der Aufstiegstechnik. Im Fokus stehen effiziente Bewegung und Tempogefühl statt hartes Forcieren.

Mittag: Gipfellunch und Bergzeit

Auf dem Gipfel wird ein Lunchpaket serviert. Danach bleibt Zeit, die alpine Umgebung zu geniessen, während der Coach erläutert, wie sich das Training über eine Saison wirkungsvoll aufbauen lässt.

Nachmittag: Abfahrtskönnen und Erholung

Bei der Abfahrt gewinnen die meisten Läuferinnen und Läufer am meisten. Der Coach behandelt die Abfahrtstechnik und gibt praktische Tipps, um auf unebenem Boden sicher zu laufen. Zurück im Resort klingt der Tag mit einer geführten Blackroll-Erholungseinheit aus, die auch ohne Rolle bestens funktioniert.

Früher Abend: Ausklang

Der Tag schliesst mit einem entspannten Beisammensein in der Lounge, eine Gelegenheit, Eindrücke auszutauschen und die müden Beine auszuruhen.

Praktische Informationen

Der Tag wird von einem erfahrenen Trail-Running-Coach geführt. Die Gruppen bleiben klein, mit einem Coach für bis zu acht bis zehn Läuferinnen und Läufer, sodass für alle echte Aufmerksamkeit bleibt.

Datum:
15. August 2026

Was Sie mitbringen sollten:
Trailrunning-Schuhe, dem Wetter angepasste Schichten, einen kleinen Rucksack und Wasser.

Trailrunning-Stöcke:
Auf diesem Gelände nützlich. Falls Sie keine eigenen haben, organisieren wir vor Ort Mietstöcke für CHF 10 pro Paar und Tag, zum Selbstkostenpreis verrechnet. Sagen Sie uns einfach bei der Buchung Bescheid.

Inbegriffen:
Coaching für den ganzen Tag, ein Gipfellunch-Paket und die Blackroll-Erholungseinheit.

Gut zu wissen:
Für alle, die einen Teil des Aufstiegs lieber mit der Bahn zurücklegen möchten, lässt sich ein Bergbahn-Billett (Ticket) organisieren.

Preis:
CHF 125 pro Person. Gäste des Altein nehmen für CHF 95 pro Person teil.

Machen Sie einen ganzen Bergtag daraus

Ein geführter Tag auf den Trails verbindet sich ganz natürlich mit einem Aufenthalt in Arosa, wo die Abende still sind und die Luft dünn und klar ist. Bauen Sie den Lauf in eine längere Auszeit ein, erholen Sie sich danach in Ruhe, und lassen Sie die Berge den Rest erledigen. Um Ihren Tag auf den Trails zu planen, buchen Sie Ihren Aufenthalt im Altein oder entdecken Sie weitere Erlebnisse in Arosa.