Balboa Training Camp – septembre à Arosa

Clôturez l'été avec détermination et énergie au Balboa Training Camp à Arosa. Un long week-end conçu pour renforcer le corps et clarifier l'esprit.

Du 17 au 20 septembre 2026, vivez une retraite sportive complète à l'Altein, Arosa, entouré de l'air alpin vivifiant et de paysages de montagne paisibles.

Le forfait comprend 3 nuits en pension complète, afin de garder toute votre énergie au fil de l'entraînement. Les séances quotidiennes avec les coachs Balboa se concentrent sur le renforcement et l'entraînement fonctionnel, tandis que les activités en plein air et les temps de récupération créent une approche équilibrée et durable.

À mesure que les saisons commencent à changer, Arosa offre une atmosphère plus calme et plus sereine. Après vos séances, détendez-vous dans l'espace wellness ou savourez les vues panoramiques à 1 800 mètres d'altitude.

Le forfait comprend :

• 3 nuits d'hébergement
• Pension complète : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
• Forfait boissons (boissons sans alcool et eau au déjeuner et au dîner)
• Séances d'entraînement quotidiennes avec les coachs Balboa
• Conseils d'experts sur l'entraînement et le mode de vie
• Arosa Card avec activités locales

Prix :

• Cosy Single (1 adulte) : dès CHF 890
• Comfy Double (2 adultes) : dès CHF 1'499
• Comfy Double Mountain View (2 adultes) : dès CHF 1'599

Programme des entraînements :

• Jeudi, 18h00 : séance d'introduction en douceur pour se mettre en mouvement
• Vendredi, 08h00 : entraînement force et endurance
• Vendredi, 16h00 : outdoor movement
• Samedi, 08h00 : entraînement force et endurance
• Samedi, 16h00 : stretching tout en douceur et breathwork
• Dimanche, 09h00 : séance de clôture

Séances à l'unité et carte journalière :

Vous ne logez pas chez nous ou vous souhaitez simplement tester une séance ? Tous les entraînements sont ouverts aux hôtes externes, que vous habitiez à Arosa ou que vous séjourniez ailleurs. Venez pour l'outdoor movement dans la lumière de fin de journée, commencez votre samedi par la force et l'endurance ou terminez le week-end en beauté avec le breathwork. Sans réservation du camp.

• CHF 30 par séance
• CHF 45 pour la carte journalière (2 entraînements)

Les smoothies de notre bar à smoothies sont compris dans le prix. Le déjeuner et le dîner peuvent être ajoutés sur place pour un forfait de CHF 70.

Réservation par téléphone au +41 81 378 86 86 ou par e-mail à info@altein.ch. Nous répondons volontiers à vos questions.

En savoir plus sur Balboa : https://balboamove.ch/

Une façon efficace de repartir à zéro après l'été et d'aborder l'automne au mieux de votre forme.