Sauna, Dampfbad und Massage im Altein, Arosa

Wärme ist der Teil des Tages, um den herum geplant wird, sobald man gewandert oder Ski gefahren ist. Die Sauna, die Gäste in Arosa im Hotel Altein nutzen, gibt es in zwei Ausführungen, eine textil und eine textilfrei, beide mit 90 C, und sie liegen in einem 950 Quadratmeter grossen Spa neben einem Dampfbad, einer Infrarotkabine, einem Kaltbecken und einem Ruhebereich. Das Spa selbst öffnet um 08.30 Uhr, die Wärmeräume gehen jedoch erst später am Tag in Betrieb, was zu wissen sich lohnt, bevor Sie um elf in Erwartung einer Sauna hinunterkommen.

Die Wärmeräume

Beide Saunen halten 90 C und beide öffnen täglich ab 14.00 Uhr, ebenso das Dampfbad mit sanfteren 60 C. Im Sommer laufen die Saunen ohne Aufgüsse; die Räume selbst bleiben in Betrieb. Die Infrarotkabine arbeitet in einem tieferen Bereich von rund 30 bis 60 C und eignet sich für alle, denen eine volle finnische Sauna zu viel ist. Zwischen den Gängen wartet ein Kaltbecken mit 18 C sowie ein einzelner Ruhebereich, der seine Wärme von der Sonne bezieht und nicht von einem Thermostat.

Kinder sind in den Saunen und im Dampfbad willkommen, sofern eine erwachsene Person dabei ist; dies ist also kein Stockwerk nur für Erwachsene. Die einzige Ausnahme ist der Night Spa am Freitagabend von 19.00 bis 21.00 Uhr, der Erwachsenen vorbehalten ist; das Spa bleibt an diesem Tag bis 21.00 Uhr offen, statt wie an den übrigen Wochentagen um 19.00 Uhr zu schliessen. Nach einem kalten Morgen draussen ist die Abfolge, auf die sich die meisten Gäste einpendeln, Wärme, Kaltbecken, Ruhe und wieder von vorn, und derselbe Instinkt führt Menschen nach dem Eisbaden in Arosa oder einem langen Tag auf den Winterwanderwegen hierher.

Behandlungen

Zwei Behandlungsräume liegen neben dem Spa, betreut von drei Therapeutinnen und Therapeuten im Winter und zwei im Sommer, und die Karte bleibt bewusst kurz. Die Massagen reichen von 25 Minuten Rücken und Nacken für CHF 75 über die Sportmassage mit 25 oder 50 Minuten für CHF 85 und CHF 130 bis zur klassischen Ganzkörpermassage mit 50 oder 80 Minuten für CHF 120 und CHF 180. Hot Stone gibt es in denselben zwei Längen für CHF 130 und CHF 180, die Aroma-Öl-Therapie dauert 50 Minuten und kostet CHF 130, und eine Fussmassage mit Peeling dauert 25 Minuten und kostet CHF 80. Zwei Behandlungen folgen den Jahreszeiten: eine Wandermassage im Sommer und eine 30-minütige Apres-Ski-Massage im Winter für CHF 85. Gebucht wird telefonisch oder per E-Mail beim Spa und nicht online; in der Hochsaison lohnt es sich, das am Anreisetag zu erledigen.

Rund um die Wärme

Becken, der Lazy River und die Tagespässe für Gäste, die nicht im Haus wohnen, sind gesondert beschrieben, auf der Seite zu Hallenbad und Thermalbecken und auf der Spa-Seite des Hauses.

Die Saunen im Hotel Altein sind in der Stunde nach dem Aufheizen am schönsten, wenn das Holz heiss und der Raum noch leer ist. Kommen Sie um zwei hinunter, nehmen Sie das Kaltbecken ernst und gönnen Sie sich danach so lange im Ruhebereich, dass das Abendessen sich wie eine Entscheidung anfühlt und nicht wie ein Termin.