La région de la Jungfrau en été : Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren et le Jungfraujoch depuis Wengen

La région de la Jungfrau en été, ce sont deux vallées parallèles, quatre villages sans voiture et une douzaine de trains et de téléphériques, et depuis Wengen presque tout se fait à la journée. Ce guide est organisé par lieu : la vallée de Lauterbrunnen, Mürren et le Schilthorn, Grindelwald, les cols de la Kleine Scheidegg et du Männlichen, le Jungfraujoch, puis Interlaken et ses deux lacs. Chaque section donne l'accès, le forfait et le bon moment. Pour le village, voyez notre liste de choses à faire à Wengen.

Se déplacer dans la région depuis Wengen

Wengen se trouve à 1 274 mètres au-dessus de la vallée et aucune route n'y mène. Tout passe par le chemin de fer de la Wengernalp, le plus long train à crémaillère continu du monde avec un peu plus de 19 kilomètres, qui monte de Lauterbrunnen à la Kleine Scheidegg par Wengen puis redescend vers Grindelwald. Les trains passent deux fois par heure et la descente sur Lauterbrunnen prend environ 12 minutes. Lauterbrunnen est le pivot : trains d'Interlaken, téléphérique vers Mürren et car postal de la vallée en partent, et c'est là que vous vous garez. Détails dans comment se rendre à Wengen.

Les trains d'Interlaken se séparent à Zweilütschinen : installez-vous à l'avant pour Lauterbrunnen. Horaires sur sbb.ch. Les deux plus grandes journées ont leur page, l'excursion au Jungfraujoch et la vallée de Lauterbrunnen.

La vallée de Lauterbrunnen : Staubbach, Trümmelbach et Stechelberg

• Depuis Wengen : 12 minutes de descente avec le train de la Wengernalp, deux fois par heure. Le car postal 141 poursuit vers le Trümmelbach et Stechelberg.
• Ce qui le couvre : les deux forfaits incluent le train et le car de la vallée. Le Trümmelbach se paie à part, environ CHF 18 pour les adultes, CHF 8 pour les 6 à 15 ans.
• Meilleure heure : tôt pour le Staubbach, tant que la paroi ouest reste à l'ombre. Le Trümmelbach est le plus bruyant l'après-midi.
• À savoir : le Trümmelbach ouvre de début avril à début novembre, de 9 h à 17 h, et de 8 h 30 à 18 h en juillet et août.

Cette auge glaciaire compte 72 cascades. Le Staubbach est celui que l'on voit du train : 297 mètres de chute libre à côté du village, la plus haute cascade en chute libre de Suisse, et gratuite. Une galerie taillée dans la roche passe derrière l'eau, de mai à octobre environ.

Le Trümmelbach est l'inverse : dix chutes glaciaires qui vrillent dans la montagne, desservies par un ascenseur en tunnel, jusqu'à 20 000 litres par seconde en pleine fonte. Au-delà, la route s'arrête à Stechelberg. Les deux sont détaillées dans les cascades de Lauterbrunnen depuis Wengen.

Mürren et le Schilthorn

• Depuis Wengen : descente sur Lauterbrunnen, puis téléphérique jusqu'à Grütschalp et petit train jusqu'à Mürren, environ 20 minutes. Comptez 45 minutes de porte à porte.
• Ce qui le couvre : les deux forfaits couvrent Lauterbrunnen à Mürren. Au-dessus, le Jungfrau Travel Pass donne 25 pour cent sur les téléphériques du Schilthorn, que le Berner Oberland Pass couvre en entier.
• Meilleure heure : les premières cabines. Les nuages se forment souvent sur le Schilthorn dès la fin de matinée.
• À savoir : le téléphérique Lauterbrunnen-Grütschalp a rouvert le 11 juillet 2026, avec une nouvelle cabine de 135 personnes.

Mürren, à 1 638 mètres, est le pendant de Wengen de l'autre côté de la vallée : sans voiture, plus petit et plus calme, l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau en face plutôt qu'au-dessus. Un funiculaire monte à l'Allmendhubel et à son parc floral.

Au-dessus du village, le téléphérique grimpe par Birg jusqu'au Schilthorn, à 2 970 mètres, avec le restaurant tournant Piz Gloria au sommet et le Thrill Walk à la station intermédiaire. L'autre accès est le car postal jusqu'à Stechelberg, environ 30 minutes depuis Lauterbrunnen. Détails sur notre page excursion au Piz Gloria.

Grindelwald : First, le Bachalpsee et Pfingstegg

• Depuis Wengen : par le haut, téléphérique jusqu'au Männlichen en moins de cinq minutes puis télécabine de 6,2 kilomètres jusqu'à Grindelwald en 19 minutes ; ou par le rail via la Kleine Scheidegg, environ une heure.
• Ce qui le couvre : le Jungfrau Travel Pass couvre les deux itinéraires et la télécabine de First, comme le Berner Oberland Pass, qui ajoute Pfingstegg.
• Meilleure heure : la première télécabine vers First. Le Bachalpsee ne reflète les sommets que tant que l'air reste immobile.
• À savoir : le forfait aventure de First est proposé du 13 avril au 25 octobre 2026.

Grindelwald-First se situe à 2 166 mètres, 25 minutes au-dessus du village en télécabine par Bort et Schreckfeld. Un large chemin aménagé atteint le Bachalpsee en moins d'une heure. Le sommet accueille aussi le First Cliff Walk, la tyrolienne First Flyer, des mountain carts et des trottibikes : la meilleure demi-journée pour des adolescents.

De l'autre côté de Grindelwald, un court téléphérique mène à Pfingstegg, terrasse ensoleillée avec piste de luge et Fly-Line, ouverte de fin avril à octobre. Vous hésitez sur où dormir ? Notre comparaison de Grindelwald et Wengen comme camp de base pèse le pour et le contre.

Kleine Scheidegg et Männlichen : les cols entre les vallées

• Depuis Wengen : le Männlichen par téléphérique depuis le village, moins de cinq minutes et 947 mètres de dénivelé jusqu'à une station à 2 222 mètres. La Kleine Scheidegg par le train, environ 30 minutes.
• Ce qui le couvre : les deux forfaits les incluent. Le Royal Ride, une place sur le toit de la cabine, coûte CHF 5 de plus.
• Meilleure heure : le premier téléphérique. Vous aurez la crête pour vous pendant une heure.
• À savoir : le téléphérique Wengen-Männlichen circule du 23 mai au 25 octobre 2026.

Cette crête est la charnière de la région, et la raison pour laquelle Wengen fonctionne comme camp de base : vous en êtes déjà à mi-hauteur. Depuis la station du Männlichen, le Royal Walk monte en une trentaine de minutes jusqu'à la plateforme sommitale. De là, le Panorama Trail traverse en pente douce jusqu'à la Kleine Scheidegg, à 2 061 mètres, la face nord de l'Eiger droit devant, et le train du retour part de l'autre bout.

Le Jungfraujoch, en résumé

• Depuis Wengen : train de la Wengernalp jusqu'à la Kleine Scheidegg, puis chemin de fer de la Jungfrau à travers l'Eiger et le Mönch jusqu'à la gare à 3 454 mètres.
• Ce que cela coûte : avec un Jungfrau Travel Pass, le billet de correspondance revient à CHF 89 du 1er mai au 31 octobre 2026, réservation comprise, et dès CHF 63 hors saison.
• Meilleure heure : les premiers départs, pour la lumière et avant que les nuages ne ferment la vue.
• À savoir : la réservation de place est obligatoire du 1er mai au 31 octobre 2026.

Prévoyez une journée entière et consultez la webcam du sommet : par mauvaise visibilité vous verrez peu pour le prix. Tarifs, horaires et altitude : visiter le Jungfraujoch depuis Wengen.

Interlaken et les lacs, en une demi-journée

• Depuis Wengen : environ 37 minutes jusqu'à Interlaken Ost, avec changement à Lauterbrunnen.
• Ce qui le couvre : le Jungfrau Travel Pass inclut les trains et tous les bateaux des lacs de Thoune et de Brienz.
• Meilleure heure : l'après-midi. Descendez quand les nuages montent ; sur les lacs il fait souvent encore clair.
• À savoir : les bateaux du lac de Thoune naviguent toute l'année ; la saison 2026 du lac de Brienz allait du 3 avril à début décembre.

Interlaken occupe la bande plate entre les deux lacs. Les bateaux du lac de Thoune partent d'Interlaken West : tour complet en 4 heures 40 minutes, ou Thoune à Spiez en 50 minutes. Bateau à l'aller, train au retour.

Pourquoi Wengen fonctionne comme camp de base

Wengen est à mi-montagne et non au fond de la vallée : chaque journée commence au-dessus du trafic, avec le premier train. Le Männlichen est à cinq minutes, la Kleine Scheidegg à trente, Lauterbrunnen à douze. Où loger dans la région de la Jungfrau expose les arbitrages.

Le Victoria Lauberhorn, Wengen, a Faern collection resort, se trouve à quelques minutes de la gare : tout ce qui précède commence donc devant la porte. Parcourez les chambres ou la liste complète des expériences à Wengen.

FAQ

Combien de jours faut-il dans la région de la Jungfrau en été ?

Trois journées pleines couvrent l'essentiel : une sur la crête du Männlichen à la Kleine Scheidegg, une dans la vallée de Lauterbrunnen, une pour le Jungfraujoch ou le Schilthorn. Cinq jours ajoutent Grindelwald-First, Mürren et un lac, plus une marge météo.

Wengen ou Grindelwald, quel est le meilleur camp de base ?

Wengen est plus calme, sans voiture et plus haut, et vous met sur la crête en cinq minutes. Grindelwald est plus grand et rejoint plus vite First et l'Eiger Express. Notre comparaison de Grindelwald et Wengen reprend chaque point.

Quel forfait vaut la peine pour la région de la Jungfrau ?

Pour trois jours ou plus sur place, le Jungfrau Travel Pass est généralement la bonne réponse : CHF 210 pour 3 jours à CHF 330 pour 8 jours en 2026, les 6 à 15 ans à CHF 30. Le Berner Oberland Pass coûte CHF 240 pour 3 jours mais couvre entièrement le Schilthorn. La carte demi-tarif suisse, CHF 150 par mois, convient à un tour de Suisse plus long.